健脾益肺燥濕化痰 推薦淮山薏米南北杏煲豬肺湯
2016年11月18日09:28 | 來源:廣州日報
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原標(biāo)題:淮山薏米南北杏煲豬肺湯
主要功效:健脾益肺、燥濕化痰
推薦人群:脾虛痰多,咯咳白稀痰的慢性阻塞性肺病(COPD)患者。
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
材料:干淮山50g、薏米30g、云苓20g、南北杏各10g、谷麥芽共10g、陳皮一小瓣、豬肺一個、瘦豬肉100g、生姜3片(3~4人份)。
做法:將豬肺的喉管接入水龍頭中灌清水后倒出,反復(fù)多次后至倒出無血水,切大塊,加姜片入鍋內(nèi)略出水。瘦肉洗凈切塊。將所有食材洗凈,加入湯煲,加水2000ml,武火煲15分鐘改文火煲45分鐘,加鹽調(diào)味即可。
湯品點評:
中醫(yī)理論認(rèn)為“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,脾主運化,脾虛水濕運化失常,生濕生痰,所以有一種叫做“培土生金”的方法,就是通過健運脾氣以滋生肺金,于是用淮山、云苓、薏米健脾益氣、利濕滲濕,南北杏降氣化痰止咳,陳皮燥濕化痰行氣。而且很多COPD患者食欲都不好,所以加了一點谷麥芽來健脾消食。對于COPD患者,本身消耗增加,若是食欲不好,勢必影響體重(常常見到好多COPD患者都是精瘦精瘦的),影響抵抗力,所以想辦法改善食欲、增加攝入還是有必要的。
(責(zé)編:許心怡、權(quán)娟)
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