配偶出軌 婚姻還能維持嗎?
心理診室
●如果一起走過的日子也不短了,又有了孩子,可嘗試修復(fù)
●和情人結(jié)婚也要面對生活煩惱,再婚的離婚概率比初婚高
心理指導(dǎo)/暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院精神心理行為科副主任醫(yī)師左小萍
婚外情曝光就要離婚嗎?很多人都認為這是理所當然的“默認選項”,以至于一些新聞中的男女主角不按此“常理”出牌,馬上招致鋪天蓋地的輿論非議。心理專家指出,婚外情的實際情況很復(fù)雜,有時還不只是3個人的事情,家里還有小孩呢!破裂的婚姻不一定非要維持下去,但事實上再婚的離婚概率比初婚要高。經(jīng)過深思熟慮的理性思考之后,更有利于做出從長遠來說最優(yōu)的選擇。
婚外戀曝光
就一定要離婚嗎?
婚外情容易出現(xiàn)在糟糕的婚姻中,例如感情疏遠、房事不和諧的婚姻。但是,婚外情也可以出現(xiàn)在美滿的婚姻中,而出軌的配偶也不一定是人品差勁的“渣男”或者“淫婦”——婚外情有多種誘因,可在特定的情景下發(fā)生。無論如何,配偶出軌搞婚外情是很嚴重的婚姻危機,不忠的一方欺騙了另一方,令其憤怒、沮喪、不知所措,彼此關(guān)系似乎再也無法修復(fù)了。
美國心理學(xué)家哈里特·勒納博士認為,盡管出軌對婚姻來說是災(zāi)難性的,但雙方不要自動認定關(guān)系破裂,必須離婚。如果你們一起走過的日子也不短了,特別是有了孩子的話,不妨嘗試修復(fù)婚姻。一些夫妻在經(jīng)歷婚外情之后,坦白了很多想法,還增進了交流,反而變得更加親密了。
如果你是出軌的一方,美國臨床心理學(xué)家簡妮絲·斯普林博士認為不要一味讓另一方“忘記算了”,聽見對方提起那件事就心煩,而要了解對方的痛苦、憤怒、怨恨,感同身受。你應(yīng)主動談起這個問題,讓對方知道自己一直在反思錯誤,而不是讓對方獨自承擔(dān)痛苦。
如果你是被背叛的一方,斯普林建議雙方一起接受心理咨詢,而不要急著鬧離婚,或者逼自己原諒對方。給不忠的配偶一個機會,讓其有時間修復(fù)關(guān)系,重新贏得你的信任。這是一個漫長的過程,需要大量的付出。如果彼此都希望修復(fù)關(guān)系,那么這段婚姻還是值得維持的。
出軌者:選擇配偶or情人?
婚外情曝光之后,出軌者面臨兩種抉擇——要么認為家庭最重要,斬斷婚外情回歸正軌,維持正常穩(wěn)定的生活,這樣對孩子也好;要么認為婚姻無法繼續(xù),離婚去與情人在一起,尋求激情、解脫,甚至“人生存在的意義”。美國注冊臨床社工羅伯特·韋斯指出,實際上很多出軌者猶豫不決,陷入兩難境地,原因是和配偶與情人都有了很深的感情。很多人希望維持現(xiàn)狀,幻想魚與熊掌兼得,但現(xiàn)實中面臨“最后通牒”,必須二選一。
韋斯建議,出軌者要暫時抽身出來,跟一位家人或者朋友住一段時間,遠離配偶和情人,便于思考長遠的決策,而不僅是臨時“滅火”,息事寧人。其間,可以找心理治療師等立場中立的人咨詢,而家人和朋友的意見往往是偏向一方的。
選擇配偶。不是說一定要勉強維持婚姻,但要考慮以下問題:彼此在一起的時光是否快樂?你們能否重建信任?求同存異?相互尊重?韋斯稱,如果你的答案大多是yes,說明婚姻基礎(chǔ)還比較穩(wěn)固,值得修復(fù)。彼此走到一起,至少有過快樂的時光,彼此也曾相互喜歡,也有共同利益。你們不一定要喜歡對方的一切嗜好,但至少有一些共同參與的重要事情,例如養(yǎng)育孩子。
選擇情人。出軌者不僅要考慮上述問題,還要考慮到現(xiàn)在怎樣,將來又可能怎樣。現(xiàn)在很享受的歡愉,到了一起過日子的時候,又是另外一回事了。韋斯提醒,一定要想到婚外情通常是建立在出軌的刺激之上,沒有婚姻的煩瑣事,例如房子、孩子、工作、錢……你和情人長期發(fā)展,例如結(jié)婚,也要面對這些煩惱。事實上,再婚的離婚概率比初婚要高。你還要想到老的時候,你們都將和現(xiàn)在大不一樣,你更愿意跟誰相處?當你病了、老了,情人會照顧你嗎?
如果沒想清楚,就要多花時間繼續(xù)思考,客觀地回答上述問題。韋斯認為,你的躊躇不決可能令配偶和情人都很生氣,但深思熟慮之后的決定影響長遠,這些代價是值得的。
婚姻亮紅燈 別忘了孩子
暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院精神心理行為科副主任醫(yī)師左小萍認為,父母出軌時如果孩子還小不懂事(例如3歲前的孩子),只要父母還是愛孩子的,影響就不大;成年的子女社會閱歷豐富,對婚外情的問題已經(jīng)有所認識,也很早就知道父母的感情出了問題,長期無法解決,可以理解父母的最后決定,受到的影響一般也不會太大。
父母的婚外情對中小學(xué)階段的青少年影響較大。左小萍稱,父母長期吵架,被背叛者哭哭啼啼,都會影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。這些父母往往忽略了對孩子的照顧,例如飲食做不好,沒心情帶孩子出去旅游,也會產(chǎn)生不良影響。如果出軌方是一時受不住誘惑,沒有移情別戀,而另一方同意原諒的話,那么最好不讓孩子知道,避免當著孩子的面吵架,說些難聽的話,因為孩子的心理脆弱,缺乏分辨能力。如果小孩知道了,父母要進行解釋,一方承認錯誤,一方表示原諒,譬如可以說“就像上次你做錯事情,我們也原諒了你。”
如果父母發(fā)生移情別戀,離婚無可避免,孩子受到的影響就更大了。左小萍稱,青少年很難理解父母為什么要離婚,而過不下去的父母會對孩子說對方很多壞話,導(dǎo)致孩子對父母產(chǎn)生不好的印象。她建議走到這一步的父母盡量不要貶低對方,就算離異也要保持良好的關(guān)系,特別是被背叛的一方要寬容一些,以后還要教育孩子吸取父母的教訓(xùn),擇偶不要找“花心”的人,結(jié)婚就要對家庭有責(zé)任感,明確指出出軌是一種不道德的行為。(記者伍君儀 通訊員胡譽懷)
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