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不管你吸不吸煙，相信你一定知道吸煙的危害。但在朋友圈中卻流傳著吸煙的“好處”，還說很少有人知道吸煙可以鍛煉肺部對空氣污染物的承受力，事實果真如此嗎？

辟謠專家：首都醫科大學肺癌診療中心主任、宣武醫院胸外科首席專家 支修益教授

吸煙百害無一利。世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單中，煙草屬于一類致癌物。煙卷里含有大量有毒物質和59種致癌物質，長時間吸食煙草有害身體健康已經是不爭的事實，如果吸煙指數（每天吸食煙草的支數乘以煙齡）超過400就會引發肺部疾病、誘發心臟病及癌癥等。吸煙指數越高，患呼吸系統疾病、心血管疾病及肺癌的幾率就越高。

除了一手煙主動吸煙，還有二手煙暴露和被動吸煙的問題。在室內吸完1支卷煙后產生的煙草煙霧，可令30平米的室內PM2.5值暴增到 800。吸完2支煙后產生的煙草煙霧，可令30平米室內PM2.5值進一步增長至1000。吸煙人群正在人為制造室內的“霧霾”，給身邊的朋友和親人帶來健康危害。

室內煙草煙霧導致的室內煙霾和室外的霧霾是疊加的危險因素，如果既是中重度煙民，還生活工作在霧霾頻發的地區，相關疾病的發病率要明顯高于單純吸煙的人群，也明顯高于在霧霾地區生活和工作的人群，兩者疊加后的致病率不會相互抵消的。

下次再有人因為“要鍛煉自己的抗霾能力”而拒絕戒煙，只是他缺乏毅力和正確方法的借口。 

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