兒童要吃營養補充劑嗎
武漢市讀者肖女士問:我家孩子兩歲了,平時體檢各項指標都正常,醫生沒讓額外吃營養補充劑。但周圍很多朋友的孩子都在補,想問問是不是所有的孩子都需要吃?
湖北省疾病預防控制中心衛監所營養與食品安全部博士歐陽英英解答:兒童生長發育迅速,易發生多種微量營養素的攝入不足。如果兒童時期膳食結構不合理,又未能通過其他途徑(如膳食營養素補充劑)獲得補充,容易發生營養缺乏病。《中國0~6歲童營養與健康狀況》結果顯示,我國兒童鈣與維生素D缺乏仍很常見。調查發現,鈣補充劑使用率最高,其次是維生素D。但值得注意的是,兒童年齡越大,缺鈣比例越高,以學齡組最高。此外,40%以上的兒童存在不同程度的鐵缺乏,但含鐵補充劑使用率并不高。
從各補充劑中營養素日均攝入量來看,補充劑攝入量范圍跨度較大,且有部分極值超過可耐受最高量,3~6歲兒童維生素A補充劑攝入量的均值超過推薦值。原因可能是部分使用者在產品選擇上存在問題、使用方法不正確等。因此,孩子是否該吃營養補充劑,建議在專業人員指導下,結合兒童生長發育情況,并按要求使用。▲
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