美食家食譜:醬爆豬肝
原料: 豬肝400克,青椒1個,香蔥、姜、蒜、鹽、糖、豆瓣醬、黃酒、干淀粉、香醋、食用油適量。
做法:1.將豬肝切薄片,清洗干凈血水;2.蒜切蒜末,香蔥切小段,姜切細絲,青椒去籽去蒂去白色筋膜,用手掰成小塊。3.將切好的豬肝片放入容器中,加入黃酒、鹽、干淀粉,一部分切好的蒜末,一部分切好的姜絲,加入油,抓勻,腌15分鐘。4.腌好的豬肝會出一些水,把豬肝放入濾網中過濾掉水,保持豬肝的干爽。5. 鍋中倒入油,油熱后,大火,放入豬肝,快速炒至變色,變熟,盛出。5.鍋清洗干凈后,再倒入少許油,油熱后,放入剩余的蒜末、姜絲,炒香后,繼續小火,炒豆瓣醬,接著放入炒好的豬肝、蔥段、青椒,放入糖、香醋,炒勻即可。
提醒:用小火把豆瓣醬炒香,不要留有生醬味。▲(著名廚房美食專家 文 怡)
- 人民健康APP
- 人民好醫生APP
熱門點擊排行榜
聯系我們
人民健康網微信 微信號:rmwjkpd 公眾號:人民網健康 |
人民健康網微博 微博昵稱: 人民網健康衛生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |