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　　如今市面上的清潔用品琳瑯滿目，該如何選擇？其實，無論它的名字是什么，清潔產品的原理都是一樣的，主要成分都是由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑等幾部分構成。其中添加的成分多少決定了產品的不同性能。一般來說，泡沫越多的產品，清潔的能力越強，比較適合油性皮膚的人使用；而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫就比較少，質地比較溫和，適合干性皮膚的人使用。

　　對于洗面奶如何選擇，要記住幾點：好的洗面奶，洗完之后臉上的皮膚摸起來滑滑的，沒有繃緊的感覺，如果每次洗完臉后，都覺得皮膚緊繃繃、澀澀的，那么你的清潔可能過度了；潔面產品并不是泡沫越多越好，很多洗面奶添加了高濃度的潤膚成分，并沒有很多泡沫，卻能夠洗得很干凈，同時又可以為皮膚提供保護；皮膚的表面是弱酸性的，這是皮脂膜完整的標志，你的洗面奶最好是在這個酸度，不要不小心洗掉了皮膚保護膜；對于干性皮膚和敏感性皮膚的人，并不是每次洗臉都要使用洗面奶，如果沒有使用特殊的化妝品，很多保濕霜僅用清水就可以洗掉。

　　面部清潔的水溫該如何進行調節？一般來講，面部清潔以溫水洗比較好。如果用熱水洗臉，會加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉，再加上使用香皂、洗面奶等清潔用品容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫皮，抵抗力下降；熱水本身是一種刺激因素，會使血管擴張充血，對于面部比較敏感的人來說，容易造成面部發紅，時間長了會出現紅血絲。但在有特殊需要的時候，比如面部出油較多、長粉刺，可以用熱水洗臉或者蒸臉，有助于幫助毛孔打開，加速油脂排出。

　　皮膚表面并不是無菌的，它替我們阻擋外來的灰塵和污物甚至細菌，并不是要時時刻刻清洗。究竟一天要洗幾次臉？其實洗臉的次數并沒有嚴格的限制，對于健康的皮膚，一天洗兩次就可以了。關鍵在于以什么樣的方式洗臉，洗完之后有沒有正確護理。

　　皮脂腺位于皮膚較深的部位，對于油性皮膚的人，洗臉本身并不能改變皮脂腺的分泌。過多地使用潔面產品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，而加重皮膚的干燥，使皮膚出現脫皮，更難護理。所以，洗臉的次數以舒適清爽為目的，并不需要過多次數。洗完之后，還需要及時使用保濕霜。

　　網紅的洗臉神器真的有用嗎？人們借助于機械摩擦的原理來清潔皮膚，祛除角質由來已久。這些工具包括海綿、絲瓜絡、泡泡浴花、搓巾等，現在又有了新的潔面工具洗臉刷。事實上洗臉刷利用的還是一種機械原理，只是配合了粗細、大小不同的刷頭和聲波震蕩，達到更為可控而精細的清潔效果。基于其工作原理，不恰當地使用，可以造成皮膚屏障損傷。洗臉刷更適合油性皮膚、皮膚粗糙毛孔粗大、有粉刺，或者皮膚老化且角質層厚的人使用，可以幫助去角質，具有減少粉刺和深層清潔的作用，使肌膚更光滑、細嫩。

　　（陜西省友誼醫院副主任醫師  盧丙侖）