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人民網健康·生活

良好習慣需大家共同努力

張一琪

2020年05月18日08:32 來源:人民網-人民日報海外版

碰到危難,人才會改變。因為新冠肺炎疫情,許多人戴起了口罩,懂得多洗手,在餐廳吃飯知道要公筷……這些衛生習慣的養成,不僅對自己有好處,更重要的也是對他人負責。

改變容易,堅持很難。防疫期間,因為對個人身體健康的擔憂,一些良好衛生習慣大家會遵循和堅持。但是隨著人們生活轉入正常,將良好的習慣堅持下去才是最為重要的。很多良好習慣因疫情而生,不能因疫情防控形勢好轉而亡。

培養和堅持好習慣,是個人的事情,政府和社會也肩負著重要責任。國家、社會和個人共同努力,才能將那些有助于公共衛生和個人健康的好習慣堅持和傳承下去。

國家立法以督促。很多人說,養成習慣是個人的事,用不著國家來管。這種想法是有偏頗的,一些習慣是個人習慣,國家無權干涉。但是還有一些習慣涉及公共衛生安全,比如推廣實行分餐制、使用公筷公勺,流感時期佩戴口罩等,督促個人養成這些習慣就需要國家擔負起相應角色。尤其是涉及公共衛生安全方面的立法應該加強,確保一些習慣得到強制執行,幫助大家養成良好的生活習慣。

社會要鼓勵和推廣。疫情防控中,基層聯防聯控效果有目共睹,也展示了中國社會的動員力。在疫情之后,這種動員力可以運用到推廣良好衛生習慣中,比如在小區櫥窗中宣傳、組織志愿者進行宣傳推廣等,充分發揮群眾智慧,讓社會真正起到作用。還有許多公益社會組織,也可以納入到推廣計劃中,發揮其專業特長,組織公益組織進社區、進學校等,開展系列活動,營造良好氛圍,潛移默化地影響民眾。

個人要有公德心,扭轉壞習慣,堅持好習慣。師傅領進門,修行在個人。國家和社會發揮的是外部督導作用,真正去執行的還是我們每一個普通人。一個好習慣,受益的不只是自己。應當把養成良好生活習慣當做一件有培養公德心的事情,心里裝著他人,才會在行為舉止上多注意,逐漸養成良好生活習慣。此外,一些好的生活習慣可能會繁瑣,堅持下來不容易,但事在人為,習慣成自然。時時刻刻提醒自己,用更大的耐心去堅持,好的生活習慣會讓你受益終生。

養成良好生活習慣要從小抓起。從兒童時代就開始引導和幫助孩子們形成良好生活習慣,會比后期矯正、重新培養省事得多。因此,家庭和學校要承擔起主體責任,幫助少年兒童早早培養和形成良好生活習慣。

疫情防控形勢不斷好轉,生活秩序也在逐漸恢復正常。疫情終將過去,但公共衛生安全建設不會停歇,個人良好生活習慣的養成不會停下。國家、社會和個人各司其職、竭盡全力,公共衛生安全屏障就會扎得更牢,人們的健康安全就有更多保障。

(責編:李軼群、許曉華)


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