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冬春之交，不少人因工作壓力大、生活不規律等原因，帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹等皮膚疾病偷偷找上門，皮膚科專家提醒市民，我們可以從日常生活飲食習慣入手，清淡飲食，勞逸結合，減少熬夜等，防范疾病的發生。

春季易患的皮膚病主要有兩大類，其中之一就是病毒性皮膚病。

帶狀皰疹 帶狀皰疹好發于免疫力下降的人群。如果通宵達旦不休息，或者忙碌于家務事很勞累，導致抵抗力下降，就可能發生帶狀皰疹。

其典型表現是在身體某一側沿單側周圍神經分布的地方出現紅斑和簇集性小水皰，伴有顯著的神經痛。發疹前可有輕度乏力、低熱、食欲不振等。

帶狀皰疹要及時到醫院皮膚科做規范的治療，發作一周以內的，治療效果比較好。如果錯過了較好的治療時間，那么神經痛的癥狀可能會持續存在數月，甚至數年。

單純皰疹 這是一種病毒性皮膚病，原因與機體免疫力減退有關。好發于皮膚黏膜交界的部位，臨床以局限性簇集性水皰為特征，癥狀較帶狀皰疹輕，一般經過休息和簡單的抗病毒治療即可恢復正常，但容易復發。

此外，春季第二類易發皮膚病是過敏性皮膚病。

接觸性皮炎 主要表現為染發皮炎、化妝品皮炎。染發皮炎一般在發際處出現紅斑、水皰，甚至紅腫、滲液，伴有劇烈瘙癢。化妝品皮炎表現在顏面部接觸部位出現紅斑、斑丘疹、紅血絲，以及瘙癢等。

急性蕁麻疹 急性蕁麻疹最常見的原因就是食物過敏，如食用海鮮、魚蝦、蟹貝、羊牛肉等動物性蛋白類食物，蕈類、草莓、蔥蒜等，以及某些食物添加劑。

其癥狀是起病急，周身泛發紅斑、風團、皮膚瘙癢，皮疹可較快消退，不留痕跡，但反復發作，此起彼伏。嚴重的蕁麻疹可以出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉，甚至呼吸困難，危及生命。

丘疹性蕁麻疹 冬春之交，氣溫回升，各種昆蟲生物開始活躍。走親訪友的朋友們要小心昆蟲叮咬引起丘疹性蕁麻疹。其表現為在四肢、頸部、腰部等人體易暴露部位出現紅斑疹、丘皰疹、水皰，伴有劇烈瘙癢。

文/馮仁洋（北京電力醫院）