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今天，我們來說說抑郁癥。也許大家覺得對它并不陌生，但其實要了解的還有很多。有人認為，抑郁癥不是病，而是嬌氣、矯情、抗壓能力差的表現，無需治療。真的是這樣嗎？

“抑郁癥是情感障礙的一種類型，是以情感低落為主要臨床表現的一組疾病的總稱，是由多種原因引起的以顯著和持久的抑郁癥狀群為主要臨床特征的一類心境障礙。”哈爾濱市第一專科醫院五療科主任蔡英杰在接受人民網記者采訪時介紹，抑郁癥患者主要表現為心情郁悶，喪失興趣或享受感，產生負罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊亂，身體疲倦，注意力不易集中等。抑郁癥可能發生在各類人群中，工作壓力大、精神高度緊張的人士以及老年人、特殊生理期（產后、更年期）的女性等，都是抑郁癥的高危人群。

“抑郁癥是一種常見的疾病，但公眾對它仍然存在一些誤解。”蔡英杰表示，正是錯誤的觀念，導致很多抑郁癥患者不能被及時發現和治療。以下這些誤區，請一定要避免。

誤區一：抑郁癥是情緒問題，可以自己調節

抑郁癥是一種疾病，不是情緒問題，不是單純的“心情不好”。抑郁癥需要用醫學手段進行干預治療，不能通過自我調節解決。

誤區二：治療抑郁癥要服用多種藥物，危害健康

抑郁癥會伴有其他精神癥狀，患者在治療時需要服用藥物。目前，新型抗抑郁藥物的不良反應有明顯改善，患者長期服藥耐受性、依從性都比較好。另外，抑郁癥的治療不單純只用抗抑郁藥物。

誤區三：遭遇不幸才會得抑郁癥

并不是只有遭遇不幸的人才會患抑郁癥。抑郁癥是一種類似于感冒的疾病。簡單說，抑郁癥就是大腦生病了。事實上，即使性格開朗外向、生活順利的人，同樣也可能患上抑郁癥。

對于抑郁癥的預防，蔡英杰建議，抑郁癥的高危人群要主動尋求心理干預，可前往心理咨詢機構進行心理疏導，及時的心理干預能降低發生抑郁癥的風險；學會換位思考，面對困難時換個角度思考問題；積極社交，避免自我封閉。（視頻制作：實習生李佳悅）