健康“醫”點通
冬季易發腦卒中 這套健腦手指操幫你預防
人民網記者 閆妍
2023年11月24日08:47 來源：人民網
冬季天氣寒冷，是腦卒中的高發季。腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病。應急總醫院神經內科主任周衛東在接受人民網記者采訪時表示，腦卒中具有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高及經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。
周衛東介紹，腦卒中分為缺血性卒中和出血性卒中。發生腦卒中后可能會出現一側肢體無力、麻木、頭痛、頭暈、構音障礙、語言障礙、口角歪斜、視物模糊等癥狀，嚴重時可導致意識障礙，甚至危及生命。高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病以及長期吸煙、酗酒、缺乏鍛煉、有家族史等高危人群易患腦卒中。
“腦卒中可防可治，重點在預防。”周衛東建議，預防腦卒中應保持良好的生活方式，清淡飲食，適度運動，戒煙限酒，避免久坐，防止過度勞累，注意氣候變化，保持情緒平穩，定期進行健康體檢，及早發現危險因素并進行控制。同時，可以通過每天做健腦手指操預防腦卒中。（音樂音效：許崢 視頻剪輯：實習生袁小倩）
(責編：郝帥、高雷)
