全國愛眼日：青光眼和高度近視相關？青少年近視如何防控？收好這份科普
6月6日是第29個全國“愛眼日”。在我國，近視及青光眼人群人群龐大，有許多患者擔心高度近視會導致青光眼。那么，青光眼與近視存在何種聯系？青少年近視呈高發、低齡化趨勢，該如何進行有效防控？針對這些問題，中華醫學會眼科學分會名譽主任委員葛堅作出了解答。
提及青光眼，很多人的第一反應是“這是老年人才會得的病”。葛堅表示，不同年齡階段的人群都可能患青光眼，剛剛出生的是新生兒青光眼/先天性青光眼，年齡大的有閉角型青光眼和開角型青光眼，還有外傷、全身病繼發的青光眼。因此，青光眼是多種眼病共同作用的后果，主要分成原發性及繼發性。一般來說，原發性發病率不是很高，但普通人群隨著年齡增加，青光眼的發病率就越高，大概有2%的患病率。特別是原發性的閉角型青光眼，可以發生在45歲以上的人群，其中女性群體是閉角型青光眼的高發人群。此外，近視與青光眼有共同的發病機制，因此有近視、特別是高度近視的患者經常會發生開角型青光眼，遠視則是跟閉角型青光眼密切相關的。因此，青光眼跟近視實際上有時候是互為因果的關系。
針對兒童青少年近視居高不下的現象，葛堅提出了以下幾點防控建議：首先，近視防控要秉持客觀、嚴謹、科學和專業的精神。所有的防控措施、手段、觀點都應該基于嚴格的科學研究。其次，防控近視，需要多方努力。近視防控不單要從醫生做起，家長、學校也應大力配合，一起行動共同呵護好孩子的眼睛。有研究表示，每天增加一個小時左右的戶外活動時間，就可以使8-12歲青少年近視發生率下降約9%，因此，學校家長均應充分認識其重要性，并通力合作落實好相關防控措施。再次，對孩子電子屏幕使用時間進行嚴格限制，保持適度的遠視儲備。最后，為孩子創造良好的視覺環境，科學調節光線強弱。光線質量要求達到500-1,000Lux，避免因光線問題造成近視困擾。
